Aller au contenu
Technik Vox
  • Accueil
  • À propos
    • Qui sommes nous?
    • Des clients satisfaits
    • Véronik Carrier, spécialiste en vocalisation et chanteuse
  • Services
    • Formations/ conférences
    • Programmes sur mesure
    • Analyse de voix
    • Consultante
    • Subventions
    • Animation musicale
  • Blog
  • English version
Cyberjustice Capter l'attention

Mes conseils favoriser la qualité de vos communications en…

  • 2 novembre 2020
  • par Véronik Carrier

La voix et le non-verbal ont un rôle considérables lors de toutes vos interventions.

Considérant qu’en vidéoconférence, le moindre petit geste, les intonations ou le volume de la voix sont amplifiés, voici mes conseils favoriser la qualité de vos communications.

Son: ajuster votre microphone

Faites un test de volume de votre microphone. Cela vous permettra d’être bien entendu sans distorsion.  Vous éviterez ainsi de forcer sur votre voix.

Plus votre microphone est sensible, mieux vous serez entendu.

Un microphone bien configuré vous permettra de baisser le volume de votre voix au maximum pour parler de manière confortable.

Lieu ou espace de travail:

Plus la pièce est petite et plus le son reviendra vers vous rapidement; c’est le principe des studios d’enregistrement.  En travaillant dans un petit local où la réverbération sonore est bonne, vous aurez un meilleur retour de votre voix. Cependant, faites attention à l’écho de votre voix qui peut devenir dérangeant pour vos interlocuteurs. Dans ce cas, placez un tapis sous votre poste de travail ou rajouter des rideaux s’il n’y en a pas, mais surtout, parlez dans un micro et non avec le micro de votre ordinateur.

Posture

La posture va donner le ton à tout le reste. La posture fait partie de la première impression, influence la dynamique, la respirqation et la voix. Lors de vos échanges ou consultations par vidéoconférence, maintenez une posture droite, détendue et ouverte , un cou long, et muscles abdominaux engagés.  Cette posture facilitera votre respiration, l’air pourra circuler librement et favoriser la vibration de vos cordes vocales et la projection de votre voix dans vos résonnateurs .

Respiration:

La respiration est le moteur de votre voix. Elle permet de gérer et contrôler les émotions, s’ajuster à nos interlocuteurs, demeurer centrés et de maintenir une conversation prolongée sans effort et sans risque pour votre voix.

En effet, le souffle est à la base de toute émission sonore.  C’est lui qui va permettre aux  cordes vocales de se mettre en mouvement; notre voix est produite grâce au passage de l’air dans nos cavités de résonance.  Sans cela, il n’y a pas de son.

Comment savoir si vous respirez correctement ?Mettez vos mains contre vos côtes et inspirez.  Vous devez pouvoir ressentir vos côtes se soulever.  En parallèle, votre abdomen se gonflera.

Lorsque votre voix  devient un peu rauque , c’est qu’elle a perdu le soutien de la respiration.

Placez votre main dans le bas de votre ventre, presser comme pour vous vider de votre air, puis laissez l’air revenir dans le bas du ventre et parlez avec le bas du ventre rempli d’air, c’est à dire, avec le diaphragme, bas, car en réalité, l’air est maintenu dans les poumons qui exercent une pression sur le diaphragme.

Evitez les phrases trop longues. Favorisez les phrases courtes et précises.

Les « euh, tu vois, tu comprends ….. » sont également à proscrire.

Profitez-en pour faire une pause afin de planifier ce que vous allez dire, de bien l’articuler et prendre le temps de respirer ;

Hydratation:

Considérant  les systèmes de chauffage ou d’air climatisés, lesquels affectent nos cordes vocales, de boire régulièrement un boisson hydratante et tiède (si c’est froid, les cordes vocales se contractent et vibrent moins bien),permettra aux cordes vocales de mieux vibrer.  Aussi, Une barrière de protection est créée pour la muqueuse vocale.

Pauses:

Au cours de la prise de parole, le diaphragme a tendance à demeurer vers le haut du thorax. Une tension s’installe et nous appuyons et forçons sur le larynx pour parler, ce qui tend les cordes vocales. Aussi, de travailler devant un écran, coupe naturellement le souffle et fatigue le corps.

Les cordes vocales, sous l’effet de la fatigue, ne peuvent plus vibrer harmonieusement.  Elles n’arrivent donc plus à s’accoler l’une contre l’autre.  C’est un peu comme après un effort physique.  Le muscle qui a trop travaillé est trop tendu et n’arrive pas à se détendre. Il doit pouvoir récupérer. Vous êtes comme un marathonien de la voix!!!

Enfin, planifiez des pauses de 15 minutes et idéalement de 30 minutes entre chaque vidéoconférence car les effets se font sentir après 30 minutes. Marchez, allez respirer de l’air et déliez votre corps pour le tonifier et permettre à votre diaphrame de redescendre plus bas.

 

 

Entraînement de la voix Véronik Carrier Technik Vox Centre de contacts clients

Vous faites peut-être un marathon tous les jours à…

  • 22 avril 202022 avril 2020
  • par Véronik Carrier

Selon une  étude du Centre Université de santé McGill, la plupart d’entre nous faisons l’équivalent  Chaque jour, pendant 18 heures ou presque, nous n’accordons aucune attention à notre outil de communication le plus puissant, la voix.

La voix est l’instrument avec lequel nous jouons tous, que ce soit à la maison ou au travail.

Les professeurs, représentants, ministres, avocats, journalistes, spécialistes du télémarketing, et comédiens fondent même toute leur carrière sur l’usage de leur voix.  

Pourtant, cet organe essentiel fait souvent l’objet d’une négligence et un programme simple, rapide et prenant peu de temps quotidiennement pourrait prévenir bien des complications, voire éviter des pertes financières (absentéisme ou perte de confiance liée à l’inconfort qu’entraînent les problèmes de surmenage)

« La voix est l’une des parties du corps les plus sous-estimées », dit la Dre Karen Kost, directrice duLaboratoire de la voix du CUSM. « Pourtant, nous comptons sur elle du matin au soir. »

Dans cet article, elle met en relief le paradoxe  de cet outil à la fois puissant et fragile, lequel nous utilisons environ 18 heures par jour!

 

Hygiène vocale

  • Boire de 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour hydrater suffisamment les cordes vocales
  • Ne pas crier, hurler ou s’époumoner et parler d’une voix mesurée
  • Laisser les autres parler! Écouter ses interlocuteurs et leur donner la chance de s’exprimer. Faire de petites « pauses » de voix.
  • Éviter les boissons comportant de la caféine, comme le café, le thé et les boissons gazeuses. Elles ne remplacent pas l’eau.
  • Ne pas se racler la gorge à répétition, ce qui provoque un claquement des cordes vocales.
  • Écouter sa propre voix : si elle est légèrement fatiguée ou rauque et si on a mal à la gorge, il est probable que les cordes vocales signalent ainsi leur fatigue. Il est temps de donner un répit à la voix et de boire beaucoup d’eau.

Articles récents

  • Ce n’est pas ce que je voulais dire…
  • Est-ce que vos conseillers se font raccrocher la ligne au nez ?
  • Trois trucs pour prévenir la fatigue vocale
  • Preventing Voice issues
  • La voix et les zones de plaisir
  • Informez-vous si vous ou votre entreprise êtes éligible aux subventions gouvernementales afin de profiter d’une formation chez  Technik Vox.

 

  • Avocats! Deux formations Technik Vox sont confirmées par le Barreau du Québec aux fins de la formation continue obligatoire pour une durée total de 3 hres

 

Femmes Essor Véronik Carrier Technik Vox
Programmes de formations en salles Véronik Carrier Technik Vox
Conférence REFAQ Véronik Carrier Technik Vox
[zcwp id = 1]

NOUVEAU programme pour avocates! Vox Auctoritas

Informations
  • Accueil
  • À propos
  • Services
  • Boutique
  • Subventions
  • Blog

Le pouvoir de la voix

https://vimeo.com/358194450?loop=0

Pour vous donner une idée!

https://vimeo.com/262884996?loop=0
Explorer et dévoiler le pouvoir de votre voix

  • Ce n’est pas ce que je voulais dire…

    03 Mai , 2021

    Voici pourquoi : ➡️.  les mots ne se rendent pas aux les gens comme on le voudrait! Les gens écoutent et s’intéressent à cause de la façon dont on va les faire se sentir. 🧐   est le moyen le plus rapide et le plus fiable de faire ressentir quelque chose à quelqu’un lorsque vous parlez? ➡️. 

    Lire la suite

Prenez rendez-vous!

Mobile: 4189328020

Email: info@technikvox.com

Web: Calendrier

Suivez-nous!

© 2020 TECHNIK VOX | Tous droits réservés |
Thème par Colorlib Propulsé par WordPress
  • Accueil
  • À propos
  • Services
  • Boutique
  • Subventions
  • Blog
Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d’accord avec cela, mais vous pouvez refuser si vous le souhaitez.

Cookie settingsJ'accepte
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT