Yoga de la voix:
Le yoga de la voix est énergisant, équilibrant, anti-déprésseur et apaisant. Il contribue à la maîtrise de soi et du stress et aide à retrouver notre vraie respiration et notre vraie voix qui sont la base d’une bonne santé. Le but de l’atelier n’est pas de performer, mais de libérer, tonifier et harmoniser.
Exercices sonores avec postures de yoga